"Доктор капуста"

Чтобы снизить вес и укрепить иммунитет, чтобы расстаться с мешками под глазами и отечностью ног- надо есть капусту. Капуста заполняет желудок , и тем самым утоляет голод, и в связи с этой способностью сжигать жиры придумано много разных диет. Капусте пять тысяч лет, за свои целебные свойства- этот овощ считают природным лекарством от очень многих болезней.Ученые установили, что в ней есть вещества,обладающие противораковым действием. Какие вещества есть в определенных сортах капусты.
Цветная- в ста граммах- 80% дневной нормы витамина С, а еще фтор, калий, марганец,магний и железо.
Брюссельская- в малюсеньких кочанчиках содержатся нужные для жизни человека микроэлементы: йод, фосфор, кальций, магний и железо. А колличество аскорбиновой кислоты больше, чем в лимоне.Чтобы снизить вес и укрепить иммунитет, чтобы расстаться с мешками под глазами и отечностью ног- надо есть капусту. Капуста заполняет желудок , и тем самым утоляет голод, и в связи с этой способностью сжигать жиры придумано много разных диет. Капусте пять тысяч лет, за свои целебные свойства- этот овощ считают природным лекарством от очень многих болезней.Ученые установили, что в ней есть вещества,обладающие противораковым действием. Какие вещества есть в определенных сортах капусты.
Цветная- в ста граммах- 80% дневной нормы витамина С, а еще фтор, калий, марганец,магний и железо.
Брюссельская- в малюсеньких кочанчиках содержатся нужные для жизни человека микроэлементы: йод, фосфор, кальций, магний и железо. А колличество аскорбиновой кислоты больше, чем в лимоне.
Кольраби- очень похожа на редьку, вкус- кочерыжки. В ней очень много магния, калия, и кальция.
Брокколи- это самая питательная и ценная среди всех капуст. В ней много легкоусвояемого белка, она содержит вещества, снижающие уровень холестерина.
Пекинская- это настоящий источник молодости и долголетия. В ней много аминокислоты. В сочных листьях этой капусты большое колличество ценных витаминов.
Ешьте девченки капусту и будете стройными, красивыми и самое главное здоровыми!!!!!!!!!