От диеты можно поседеть.

Я решила сесть на диету, а тут узнала, что от вегетарианских диет, можно преждевременно поседеть. А я как раз хотела присесть на салатики. Оказывается, если лишаешь организм яиц, молока, мяса и рыбы, нарушаются белковые функции. И это часто случается с девушками и женщинами 17-25 лет. Поэтому нужно включить в мою диетку продукты, которые содержат много витаминов, особенно витамина В, можно принимать его в таблетках, что я собственно и делаю, мне гинеколог прописала. А вообщето можно два раза в неделю и говяденки молодой вареной поесть, я же не вегетарианка в конце концов.